Marc Laurent-atthalin, enseignant de yoga diplômé vous propose des exercices dynamiques, de la relaxation et un accompagnement sur le souffle, ainsi que de la méditation pour vous détressez, avec :
- La Salutation au soleil
- De la Méditation
- De la respiration alternée
- Des Visualisations
- Le Sphinx
- La Demi-lune…
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